Page 34 - IPSOFACTO edição 9 - Maio 2021

COMPORTAMENTO
tos seja diferente, dependendo de fatores sociais, culturais e de estruturação interna (formação do Ego individual), não há dúvidas de que a situação não ficou indiferente para ninguém.
De uma hora para outra a realidade potencializou e intensificou as frustrações emocionais, muitas vezes enfrentadas de forma não tão saudável, como mostra a pesquisa “ConVid Comportamentos”, realizada em 2020 pela parceria Fiocruz - Unicamp - UFMG3.
DESAFIO DA TROCA DE EXPERIÊNCIA À DISTÂNCIA
Somos seres sociais que se moldam, evoluem e criam a partir da troca de experiências. Nesse processo, a comunicação tem papel fundamental para nos sentirmos integrados, sermos produtivos e exprimir nossas ideias. Quanto mais barreiras são colocadas, mais distantes e isolados passamos a nos sentir.
A comunicação prioritariamente virtual, melhor alternativa para o home office urgente ao qual tive- mos que nos adaptar, dá indícios de que ainda pre- cisará ser o principal formato por um bom tempo, principalmente nas relações profissionais, esten- dendo um pouco mais a falta do contato presencial. Apesar de muitos já estarem adaptados, havia ex- pectativa de que já pudéssemos este ano ter maior segurança para o convívio pessoal. O impedimento
ConVid Comportamentos
de se relacionar da maneira esperada gera um sen- timento de desconexão.
Esse relacionamento frustrado traz importantes questões com as quais precisamos aprender a lidar. Uma delas é como se fazer expressivo e compre- endido em um espaço reduzido de atuação. Estar limitado por uma tela, sendo captado por uma pe- quena câmera e se esforçando para manter foco e concentração em um equipamento que guarda tan- tas outras informações, gera cansaço e muitas vezes desconfortos ao fim do dia.
Sentimos falta da presença física do outro, princi- palmente porque mais da metade do aproveitamento da nossa comunicação é realizado de uma maneira que o virtual ainda não capta com a mesma qualidade.
Segundo um estudo clássico de Albert Meha- bian na University of California, Los Angeles (UCLA - EUA), 7% da comunicação é determinada pelas palavras, 38% pela voz e 55% pelo nosso corpo. Por este motivo, quando queremos entender a inten- ção emocional do nosso interlocutor procuramos avaliar sua comunicação não verbal, observando expressões, gestos e postura. No mundo virtual, a necessidade de avaliação de uma “mensagem silen- ciosa” faz com que tenhamos excesso de sobrecar- ga para compreender o outro e também para se fa- zer entender, já que nossa expressão corporal está reduzida à imagem dos nossos ombros para cima.
Pesquisa realizada em 2020 pela parceria Fiocruz - Unicamp - UFMG3
17,6%
das pessoas aumentaram o consumo de álcool
30,4%
para 12,6% foi a queda do percentual de pessoas que realizavam atividade física semanal
40%
tiveram dificuldade para realizar a rotina de trabalho
40,4%
disseram ter sentimentos de tristeza ou depressão
52,6%
experimentaram nervosismo ou ansiedade, muito ou sempre
29%
passaram a ter problemas no sono
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